2014-06-03
Kategorija(-os): Valgykime sveikiau
2

Klasikinė brusketa: skanu, greita ir sveika

brusketikes pagerintos

Ar žinojote, kad dauguma žmonių moka viso labo penkis-dešimt patiekalų receptų, kuriuos paprastai pakaitomis ir gamina diena iš dienos, ištisus metus? Jeigu ir jūs priklausote šiai daugumai, pats metas į mėgstamiausiųjų „greitai, skaniai ir sveikai“ sąrašą įtraukti brusketas.

Brusketa – tai gardi skrudintos duonos riekė su šlakeliu tyro alyvuogių aliejaus ir... t ..

Daugiau
2013-11-20
Kategorija(-os): Valgykime sveikiau
1

Kviečių gemalai

Kepdami duoną naudojame šviežius kviečių gemalus. "Kas tai ir kuo jie naudingi?" - girdime klausimus mūsų boulangerie.

Švieži kviečių gemalai - tai gemalų branduoliai, kupini mums reikalingų gyvybinių jėgų ir medžiagų. Kviečių gemalai gaunami iš kviečio grūdo branduolio. Tai pačios naudingiausios išgrynintos grūdų medžiagos, kurios turi gausybę naudingųjų vitaminų
bei mikroelementų. Kviečių gemaluose yra daug A, A1, B1, B2, B6, D2, E, PP vitaminų, baltymų, angliavandenių, polinesočiųjų riebalų rūgščių, mineralinių medžiagų, tokių kaip kalis, kalcis, magnis, geležis, varis, natris. Skaidulinis maistas, taip pat ir k ..

Daugiau